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«Cuida-te +»: Semana da Saúde Mental - Dia Aberto IPDJ de Castelo Branco
Comemorações no IPDJ de Castelo Branco do Dia Mundial da Saúde Mental.
No dia 13 de outubro comemorou-se no IPDJ de Castelo Branco o Dia Mundial da Saúde Mental, uma iniciativa do Gabinete de Saúde Juvenil do Programa «Cuida-te +».
Esta ação visou, por um lado, sensibilizar para a importância dos cuidados relativos à saúde mental e, por outro lado, dar a conhecer aos/às jovens o Programa «Cuida-te +» e as instalações nas quais funciona o Gabinete de Saúde Juvenil de Castelo Branco
A iniciativa decorreu durante a tarde do dia 13, com a realização de duas ações, «O Desporto e a Saúde Mental», abordando os benefícios mentais e psicológicos da prática desportiva, seguindo-se uma roda de conversas informais, com a realização de alguns exercícios, visando a problemática da Saúde Mental.
Todos os jovens que participaram, acharam a iniciativa muito pertinente, principalmente, por se tratar de um tema que é transversal a todos e que ainda é tratado como tabu. A colaboração de todos/as, resultou no sucesso da ação.
Todas as dinâmicas realizadas tiveram como intuito dotar os jovens de ferramentas de autocuidado e estratégias de gestão de emoções.
Estes «Dias abertos» são dinamizados pelos/as psicólogos/as em Ano Profissional Júnior que prestam serviço no Programa «Cuida-te +» ao abrigo dos protocolos de colaboração com a Aventura Social - Associação e a Ordem dos Psicólogos Portugueses e pelos/as técnicos/as do IPDJ.
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mailcastelobranco@ipdj.pt
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